Food – einfach und lecker für die ganze Familie / unser Speiseplan KW38/2018


Einfach und lecker für die ganze Familie

Diese Woche habe ich mal wieder einen Speiseplan für Euch mit einfachen und leckeren Gerichten für die ganze Familie. Noch mehr Speisepläne findet Ihr hier.
Speiseplan KW 38/2018

Speiseplan KW 38/2018

Montag:
Frühstück: selbstgemachtes Granola mit Joghurt und Pflaumen
Mittagessen: Quinoabratlinge mit Kräuterquark und Rohkost
Abendessen: Brotzeit

Dienstag:
Frühstück: Marmeladenbrot und Obst
Mittagessen: herbstlicher Quinoasalat mit Rotkohl und Pflaumen
Quinoasalat Speiseplan
Abendessen: Spätsommer genießen und grillen: Würstchen mit Mango-Mozzarella-Salat

Mittwoch:
Frühstück: Hirsebrei mit Apfelmus und Apfelstückchen
Mittagessen: Schupfnudelpfanne mit Paprika und Tomate
Schupfnudelpfanne Speiseplan
Abendessen: Flammkuchen

Donnerstag:
Frühstück: Porridge mit Zimt & Zucker
Mittagessen: Paprika-Hähnchen-Geschnetzeltes mit Bandnudeln
Abendessen: Rotkohlsalat und Brotzeit

Freitag:
Frühstück: Hirsebrei mit Mandelmus und Trockenobst
Mittagessen: Kichererbsensalat
Abendessen: Sushi (auswärts)

Samstag:
Frühstück: ausgiebiges Frühstück
Mittagessen: Asia-Nudel-Pfanne mit Gemüse
Abendessen: überbackene und gefüllte Laugenstangen

Sonntag:
Sonntagsfrühstück
Sonntagsfrühstück Speiseplan
Mittagessen: /
Abendessen: Lendchen mit Speck in Currysoße und Reis

Hoffe Ihr könnt die ein oder andere Inspiration aus der Familienküche gewinnen und damit wünsche ich Euch ein schönes Wochenende,
Eure Bea

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