
Food – einfach und lecker für die ganze Familie / unser Speiseplan KW38/2018
Einfach und lecker für die ganze Familie
Diese Woche habe ich mal wieder einen Speiseplan für Euch mit einfachen und leckeren Gerichten für die ganze Familie. Noch mehr Speisepläne findet Ihr hier.
Speiseplan KW 38/2018
Montag:
Frühstück: selbstgemachtes Granola mit Joghurt und Pflaumen
Mittagessen: Quinoabratlinge mit Kräuterquark und Rohkost
Abendessen: Brotzeit
Dienstag:
Frühstück: Marmeladenbrot und Obst
Mittagessen: herbstlicher Quinoasalat mit Rotkohl und Pflaumen
Abendessen: Spätsommer genießen und grillen: Würstchen mit Mango-Mozzarella-Salat
Mittwoch:
Frühstück: Hirsebrei mit Apfelmus und Apfelstückchen
Mittagessen: Schupfnudelpfanne mit Paprika und Tomate
Abendessen: Flammkuchen
Donnerstag:
Frühstück: Porridge mit Zimt & Zucker
Mittagessen: Paprika-Hähnchen-Geschnetzeltes mit Bandnudeln
Abendessen: Rotkohlsalat und Brotzeit
Freitag:
Frühstück: Hirsebrei mit Mandelmus und Trockenobst
Mittagessen: Kichererbsensalat
Abendessen: Sushi (auswärts)
Samstag:
Frühstück: ausgiebiges Frühstück
Mittagessen: Asia-Nudel-Pfanne mit Gemüse
Abendessen: überbackene und gefüllte Laugenstangen
Sonntag:
Sonntagsfrühstück
Mittagessen: /
Abendessen: Lendchen mit Speck in Currysoße und Reis
Hoffe Ihr könnt die ein oder andere Inspiration aus der Familienküche gewinnen und damit wünsche ich Euch ein schönes Wochenende,
Eure Bea
♡
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