
Food – einfach und lecker für die ganze Familie / unser Speiseplan KW09/2020
Einfach und lecker für die ganze Familie
Heute möchte ich mal wieder ein paar Rezeptideen teilen, die einfach und lecker für die ganze Familie sind. Unserem aktuellen Speiseplan der Woche könnt Ihr vielleicht die ein oder andere Idee entnehmen.
Speiseplan KW 09/2020
Ihr kennt sie ja nun schon, unsere Essensplanung. Bei Fragen zu einzelnen Rezepten nutzt einfach die Kommentarfunktion hier.
Montag:
Frühstück: Erdnussporridge
Mittagessen: Kichererbsen-Tomaten-Pfanne
Abendessen: Knäckebrot mit Erdnusscreme und Banane
Dienstag:
Frühstück: Porridge mit Apfelmus
Mittagessen: Schupfnudelpfanne
Abendessen: überbackener Schafskäse mit Baguette
Mittwoch:
Frühstück: Overnight Oats mit Nüssen und Früchten
Mittagessen: Pellkartoffeln und Sahnehering
Abendessen: Brotzeit mit Rohkostplatte
Donnerstag:
Frühstück: Bircher Müsli
Mittagessen: Bratkartoffeln, Fleischkäse und Salat
Abendessen: Wraps mit gebratenem Hähnchenfleisch, Tomate-Mozzarella und Basilikumpesto
Freitag:
Frühstück: Bircher Müsli
Mittagessen: Avocadobrot und Rohkost (nur für mich)
Abendessen: selbstgemachte Ravioli
Samstag:
Frühstück: ausgiebiges Frühstück
Mittagessen: Restessen
Abendessen: Pizza zum Selbstbelegen
Sonntag:
Ausgiebiges Sonntagsfrühstück
Abendessen: Gemüsecurry mit Reis
Wer noch mehr Inspirationen sucht, findet hier weitere Speisepläne.
Eure Bea
♡
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