Wellness für die Mama

Hallo Ihr Lieben, neulich surfte ich abends im Netz, einfach mal so. Das habe ich schon ewig nicht mehr getan. Und dabei bin ich auf diesen Ratgeberseiten von Baby Walz hängen geblieben. Kennt Ihr diese Ratgeberseiten? Ich kannte Baby Walz bislang nur als Shop für Babyausstattung und -artikel. Ich glaube diese Ratgeberseiten sind für Schwangere oder frisch gebackene Mütter sehr interessant. Aber auch ich wurde inspiriert und daran war die Ratgeberseite „Mamas Wellnesstag“ schuld 🙂 {klick hier}. Nach einer längeren Zeit mit den Kids allein, die dann noch von einer Nebenhöhlenentzündung gekrönt wurde, war ich zuletzt schon ganz schön fertig. Müde. Ausgelaugt. Daher auch gereizt. Geduld war noch weniger meine Tugend als sonst. Ich hatte das Gefühl alles stehen und liegen zu lassen und weg zu wollen. Alles wurde mir zu viel. Auch die Kinder wurden mir zu viel. Aber die Kinder brauchen ihre Mama, sie brauchen aber eine glückliche Mama. Leider vergisst man sich selbst oft im Alltag. Eine Mama kümmert sich um alles und jeden, nur oft zu wenig um sich selbst. Das ist aber sooo wichtig. Also nahm ich die Wellness-Seite zum Anlass und verschaffte mir am letzten Wochenende einen halben Tag Auszeit. Einen halben Tag nur für mich. Ja, die Versuchung war groß sich einfach nur auf die Couch oder ins Bett zu legen. Ruhe und Nichtstun genießen, als ich die Kinder mit Papa zu einem Ausflug an den Rhein überredete. Aber nein, Sport tut gut! Sport macht den Kopf frei, Sport verschafft Energie und zudem ist es auch gut für die Figur. Und ähm ja, für diese könnte ich nach drei Kindern langsam wieder etwas mehr tun… Bei dem traumhaften Wetter hier, rollte ich meine Matte aus und machte Yoga im Garten. Es tat so gut! Danach habe ich mir einen kööööstlichen Erdbeershake gemixt. So yummy! Und bei den warmen Temperaturen genau richtig! 250g Erdbeeren und 250 ml Mandelmilch mit ein paar Eiswürfel kräftig durchmixen. Das war es schon, erfrischend, lecker, easypeasy! Und ja, ganz wie empfohlen, habe ich danach die Zeit in der Badewanne verbracht. Ach herrlich! Ein gut duftender Badezusatz, ein Buch, welches ich schon etliche Male angefangen hatte zu lesen und nie über das Vorwort hinauskam und dann vor sich hinträumen. Ja, man vergisst sich im Alltag. Man funktioniert, auch wenn es gerade anstrengend ist und der eigene Akku eigentlich längst aufgefüllt werden müsste. Daher mein kleiner Appell an Euch Mamas, denkt ab und zu Euch. Nur an Euch. Es waren wenige Stunden, die ich alleine hatte, aber es fühlte sich wie ein Kurzurlaub an. Kein Handy, kein Ipad, kein Telefon. Nur Zeit mit mir. Es tat so unendlich gut. Der Akku wurde geladen und ich hatte mich wirklich auf meine Familie gefreut, als sie wiederkamen! Tja, so viel zu Baby Walz, wer hätte gedacht, dass mich ein Babyausstatter zu einem kleinen Wellnesstag inspiriert? Nun hoffe ich, dass ich Euch wieder etwas inspirieren konnte. Liebe Grüße von Eurer LifestyleMommy