Kids – zwischen Schlafen und Wachen…

Hallo Ihr Lieben,

heute geht’s um das Thema Schlafen. Kaum ist die irgendwie magische Grenze von sechs Monaten überschritten, wird man von der Oma, von der Kassiererin im Supermarkt oder der Nachbarin an der Ecke gefragt: „Na, schläft das Kleine denn schon durch?“

Vor 1,5 Wochen hätte ich am liebsten jedem, der mich so was fragte, angeschrien „Neeeeeiiiiiiin, sie schläft nicht durch, man erkennt es ganz deutlich an meinen nicht mehr kaschierbaren Augenringen!!!“, aber da ich eigentlich ein friedliebender Mensch bin, antwortete ich mit einem freundlichem „Nein, leider noch nicht“ und suchte schnell das Weite! Denn just zu dieser Zeit ging ich auf dem Zahnfleisch und bekam vor lauter Müdigkeit gar nichts mehr geregelt. Ich merkte, wie meine Geduldsgrenze immer mehr sank und ich schnell aus der Haut fuhr, wenn die Großen was anstellten, sich stritten oder bockig waren. Und auch mein Mann dürfte ja nicht eine falsche Bewegung machen. Ich war am Ende!

Mein zuckersüßes Nesthäkchen schlief in meinem Bett und wollte nun stündlich (!) gestillt werden. Ich kam in keine Tiefschlafphase mehr und fand irgendwann fast gar nicht mehr in den Schlaf. Und auch tagsüber schlief sie kaum und wurde zunehmender quengeliger, was ich so von ihr gar nicht kannte. Ich war also nicht nur müde, sondern trug auch den ganzen Tag ein nun mehr als 8-kg-Baby rum… Es musste sich was ändern!! Vielleicht war ich auch von den anderen beiden etwas verwöhnt, die gute Schläfer waren und auch heute noch sind. Jedes Kind ist eben anders und auch beim Dritten lernt man nicht aus.

Eigentlich bin ich gar kein Fan von Erziehungsratgebern, weil ich eigentlich denke, wenn man sich als Mutter auf sein Bauchgefühl verlässt, fährt man ganz gut damit. Aber diesmal trank ich Kaffee und habe „Schlaf-Ratgeber“ gelesen.

Schnell war klar, das „ferbern“, Schlaf-Lern-Programme oder irgendeine Art von (wenn auch kontrolliertem) Schreienlassen gar nicht für uns infrage kommt! Dennoch erfuhr ich einigen Büchern so manches über das Schlafverhalten von Kindern und Lösungsansätze für unser „Problem“.

Und so fingen wir an am Schlaf zu arbeiten, wenn man das so kennen kann. Vor acht Tagen bezog Mini also ihr eigenes Bett im eigenen Zimmer. Die erste Nacht holte sie mich 15x (!!!) raus, ich schlief also Null-Komma-Null und saß mit Baby an der Brust im Schaukelstuhl. Wir änderten auch das Abendritual. Bislang wurde gegessen, dann dürften die Anderen eine kurze Folge Film schauen, dann wurden alle fertiggemacht, lesen, Großen ins Bett bringen und dann erst Mini in den Schlaf stillen. Das war einfach zu viel für sie! Nun mache ich nach dem Essen alle bettfertig und mein Mann übernimmt dann die Großen mit DVD und Buch lesen. In dieser Zeit kümmere ich mich nur um die Kleinste, wir machen die Spieluhr an, kuscheln uns auf den Schaukelstuhl und ich stille sie. Wenn sie einschlummert, lege ich sie ins Bett und sage meinen anderen Schätzen noch „gute Nacht“. Mini schläft jetzt so gegen 19:00 Uhr ein.

Glaube der wichtigste Punkt für uns war der Tagschlaf. Tagschlaf = Nachtschlaf! Sie schlief tagsüber zu wenig und war daher abends zu überdreht, um friedlich einzuschlummern. Also führte ich einen Vormittags- und einen Nachmittagsschlaf zu festen Zeiten ein, also +/-. Die ersten zwei Tage je nur eine halbe Stunde. Naja, zählt nicht wirklich, aber nun schafft sie es schon bis zu einer Stunde jeweils. Nicht immer, aber immer öfters 😉

Und nun? Nun hatten wir schon zwei durchschlafende Nächte, von 22:30-5:30 Uhr. Immerhin! Und die übrigen Nächte hatte sie Etappen von 3,5-5,5 Stunden. Das ist schon super! In ihrem Zimmer, 5,5 Stunden Tiefschlaf am Stück und zweimal schon 7 Stunden!!! Und das mit Liebe, Geduld und nicht einmal Schreienlassen. Ich bin zuversichtlich, dass wir die Etappen weiter ausdehnen können. Ich höre sie manchmal im Babyfone, kurzes Brabbeln, aber sie schläft alleine wieder ein.

Ach ja, beim nächtlichen Stillen versuche ich sie von der Brust zu lösen, bevor sie einschläft und lege sie dann ins Bett, sage „schschsch“, streichele sie noch und dann gehe ich wieder, das klappt gut. So lernt sie wohl eher ohne Dauernuckeln an der Milchbar alleine einzuschlafen.

Eigentlich könnte ich doch zufrieden sein, oder? Tja, nun schläft das Baby und die Mama wacht… Jetzt muss ich lernen wieder zu schlafen! Ich warte irgendwie immer, dass sie sich meldet und schlafe nicht fest. Aber mit einem beruhigenden Kräutertee abends und mit der Gewissheit, dass sie friedlich schlummert, werde ich auch das wieder hinbekommen.

Erholsame Nächte wünsche ich, Eure LifestyleMommy