Kids

Food – schneller Rohkostsalat (vegan) Karotte Apfel

Food – schneller Rohkostsalat (vegan) Karotte Apfel


Food, Kids

Hallo Ihr Lieben, nachdem wir gestern mit einer kleinen Erdbeere und einem Feuerwehrmann auf einem örtlichen Faschingsumzug waren und sich meine Kinder dort uneingeschränkt von aufgesammelten Süßigkeiten ernährten, musste abends was schnelles „Gesundes“ her. Ich vermeide ja Zucker und Süßes bei den Kindern, versuche ihnen eine ausgewogene Ernährung zu bieten, […]

Pasta – schnell, einfach & lecker

Pasta – schnell, einfach & lecker


Food, Kids

Hallo Ihr Lieben, gestern habe ich ein Ratz-Fatz-Pasta-Gericht gezaubert, was bei allen gut ankam, daher hier auch für Euch!   Zutaten für 4 Personen: ~ 500g Vollkorn-Penne ~ Cherrytomaten, ca. 250g (ein Schälchen) ~ Olivenöl, Salz, Pfeffer, italienische Gewürzmischung ~ frisches Basilikum ~ ca. 200g frisch geriebenen Ziegengouda (ich verwende […]

Grießbrei (vegan) – leckeres Kinderessen, auch für Mommys

Grießbrei (vegan) – leckeres Kinderessen, auch für Mommys


Food, Kids

Hallo Ihr lieben Mommys, gestern Abend wollten meine Kinder ein süßes Abendessen. Mit einem leckeren, zuckerfreien & veganen Grießbrei erfüllte ich Ihnen diesen Wunsch doch gern. Schmeckt, sättigt & ist noch gesund! Zutaten: Für eine Erwachsenen- und zwei Kinderportionen: 750ml Milch (Reis- oder Hafermilch) ca. 7-8 EL Dinkelgrieß 4 entsteinte […]